▼幼女如厕
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网友发问：
冯名雨敦厚，我本年37岁，头上不知谈啥技艺初始长白头发了，白头发天然有，可是未几，有几根。我传说拔一根白头发，会长好几根白头发，这是确实吗？有莫得让白首变黑的设施？
拔掉一根白头发，会不会长三根，不好讲。即便把长出来的那根白首拔掉，惟有给白头发上色的东西不及，新一轮长出来的依旧是白头发。
「玄色对应肾」，肾强，给白首上色的玄色素就多。肾亏，拔了一根白首后，这个地儿长出来的依旧会使白头发。
今天我要说的这组穴位，是挑升休养脱发和白首的。
这两种问题，好多女生齐很烦懑。昔日相亲时，别东谈主看女孩是否健康，领先要看牙齿好不好，其次便是头发是否乌黑亮丽。
具体穴位便是：关元穴，三阴交
（戳上图，可进店）
1.三阴交
俗语说，「发为血之余，发为肾之华」，头发不错反馈肝肾的厉害。
肝肾好了，身体也好，生养身手也强。天然当今不那么敬重这点，但对女生而言，头发乌黑亮丽如故漂亮和芳华的标志。
我们齐但愿我方楚楚可东谈主，但有些东谈主却早早出现白首和脱发。
白首和脱发，最常见的原因便是「头皮营养不够」。
思象下，地里的蔬菜如果缺水，就会焉掉，头发亦然如斯，需要血液柔润。血液实足，头发天然浓密；血液不及，头发就易变白，易零散。
年岁大些，头发变白、零散，这是普通的生理变化，无谓过于担忧。但若你偶合中年，头发就出问题了，那就得收受递次了。
三阴交，从字面根由来看便是「三条阴经交织的所在」。这三条阴经，便是：肝经，脾经和肾经。
既然肝经和肾经齐在此蓄积，三阴交确定不错补肾，有助于补充肾精。
肝肾同源，肾精实足，肝血也会实足。肝血实足，头发就能长得快；肾精实足，头发就能变得乌黑。
三阴交还有「清热凉血」的功效，「血热」也可能导致脱发白首。
要是我们身体里的精血不够了，时辰长了，身体里就会有虚热冒出来。
这热啊，就像热气往上飘，往头上冲。脑袋上要是莫得了精血的柔润，头皮就会变得干巴巴的，致使会头屑多。这么一来，头发没了营养，徐徐就会变白，终末掉得稀里哗啦的。
这技艺，三阴交就能派上用场了。
经脉有阴经和阳经之分，阳经的阳气实足，阴经的阴液气血实足。
三阴交属于三条阴经的交会穴，穴位深处的阴液好多，它既能把身体里的虚热根撤离，又能实时给身体补充精血，从根柢上贬贬低题。
就像是给干渴的地盘来了场实时雨，让头发重新获取柔润，收复期许。
三阴交既能吊销虚热，又能补充精血，从根柢上贬贬低题。
如果我们分不清我方的脱发和白首，是虚热照旧营养不够，不错在三阴交先刮痧，后艾灸。
刮痧偏重于泻法和清热，艾灸偏重于温阳和调补。径直用纯铜刮痧板顺着小腿内侧刮痧，就能刺激到三阴交，刮痧3-5分钟后，径直在三阴交绑个万能艾灸罐，艾灸30分钟以上即可。
「三阴交」：足内踝最高点上3寸。
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2.关元穴
我们身体里头，有个穴位叫关元穴，这是个大补的穴位。它和胃经上的足三里，督脉上的命门，还有任脉上的中脘穴一谈，被中医称为四大补穴。
这讲明关元穴对我们身体的气血大有克己，气血足了，头发就有了气血的柔润，确定就退却易脱发和白首。
关元穴还有好多别的名字，差未几有二十来个，最著明的可能便是丹田了。这是谈家的说法，练气功的技艺，常说「气千里丹田」。
最新国产女主播2018在线视频练武的东谈主站桩，也负责守住丹田。丹田分上、中、下三个，关元穴时常指的是下丹田。不外，丹田具体在哪儿，各家说法不一，我们就不细说了。
说到穴位的根由，“关”便是关卡，通达了，气血就顺畅；关上了，气血就堵了。“元”呢，便是元气。那啥是元气呢？
我给全球打个譬如。元气，就像是父母给我们的那罐煤气。我们活在这世上，便是一直在用这罐气作念饭，用得多用得少，用得长用得短，就看我们我方了。艾灸关元穴，就像是给这罐气续命，天然总量不会增多，但能让这气用得更灵验。
你看，小婴儿满身软乎乎的，但充满了活力。东谈主老了，身上的肉就硬了，因为经络堵了，温度也低了。
你摸摸我方的小腹，好多东谈主那边齐是凉的，硬的。中医说，「寒则凝」，是以女孩子痛经，小便不利，男女性功能不好，齐和这儿的温度、硬度干系。
我昨天在群里和学员聊天时，有几个学员说：肚脐周围有结节。这所在是小肠的位置。中医以为，心和小肠是重复的，思得多了，气就结了。
好多爱琢磨事儿的东谈主，这儿的结节就多。小肠是接管营养的遑急器官，这便是为啥中医说，「思事儿多了伤脾，脾管运化，管肌肉」，是以那些爱琢磨事儿的东谈主，不是太胖便是太瘦，根柢原因便是「小肠这儿的气结，影响了消化接管」。
怎样消失气结？
不错先在关元穴涂抹蓝色艾草精油，用手掌的大鱼际紧贴关元穴，不要让手和肚皮之间产生相对通达，作念顺时针旋转，时辰3-5分钟。
通过搓揉，关元穴的硬结会徐徐变软，晚上再艾灸这里，用艾灸给穴位加温加热，因为温度高，体内的分子通达就越快。这么淤堵在穴位的垃圾毒素就不错加快外排。
莫得艾灸时辰的话，晚上就贴敷自觉烧艾灸贴在穴位上吧，不错自觉烧艾灸4-6小时，天然莫得我们传统的艾条截知交，但胜在通俗，合适像我同样的懒东谈主。
「关元穴」：肚脐下3寸。
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尽管这俩穴位看似粗放，实则关于白首和脱发的两大原因，「气血不及」和「血热」齐接洽到了。
独一不睬思的便是，关于头部的供血通谈的买通，有所欠缺，有条款的话，在颈肩两侧刮痧就能弥补。
但如若由瘀血或痰湿激励的脱发白首幼女如厕，需接洽其他设施，如化瘀血或使用阴陵泉，丰隆穴等。
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