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网友发问：
冯名雨敦朴，我是小时候尿床大王，长大了整夜就起夜四五次，齐是憋醒。我当今艾灸关元穴四五个月了，晚上起夜的次数只好一次到两次，着实是太感谢冯敦朴了。
在那些古装剧里，东说念主参老是被捧得高高的，仿佛是朱门世家的标配。
「天龙八部」电视剧中，阿紫病危了，萧峰给阿紫续命时，用的便是千大哥山参。
但事实上，东说念主参虽好，却不是每个东说念主齐合乎。它的柔润作用太强，不是每个东说念主齐能承受得了。而且，这东西也不是粗俗家庭能歪邪备着的。
今天，我就给你先容一个我们躯壳自带的“东说念主参”——关元穴。这个穴位，就像是我们躯壳里的内置小太阳，随时准备给你的元气充充电。
关元穴，位于腹部，是中医里常说的「元气之门」。它的作用，就像是东说念主参相通，省略补充你的元气，让你的躯壳愈加矫捷。而且，这个穴位是我们躯壳自带的，不需要你花一分钱。
（戳上图，可进店）
1.关元穴：养肾
节目起头留言的患者，她的尿频就和肾关连。
中医以为：「肾主二便」，大便和小便特别齐和肾关连络。包括我们常见的水肿，遗精，小便量少，小便淋漓不尽……齐是肾病。
比如气虚，就像是家里的门没关好，水就初始到处乱窜。有的东说念主尿频，有的东说念主以致漏尿，这齐是因为气虚，躯壳里的“守门东说念主”没力气把门关紧。
这时候，不错把万能艾灸罐绑在关元穴，艾灸一根艾柱的时长，这个穴位能大补元气，元气是肾气的根。元气足了，肾气也安谧的变多了。肾气不错放置尿液的出入，幸免晚上小便每每。
「关元穴」：肚脐下3寸。
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2.关元穴：增强免疫力
免疫力在中医上，我们叫作念：「浩气」。浩气足的东说念主，躯壳就像是一座坚固的堡垒，疾病难以攻破；浩气不及的东说念主，躯壳就像是一派脆弱的隐讳，疾病减轻就能苛刻。
浩气在肌肤上层布下一层气，来守卫体表，叫作念「卫气」，这卫气就像是诚意的守卫，时刻警惕着，一朝有邪气勾通，坐窝将其结束。
「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，脾胃把吃的东西运化后，通过肺经运送到全身。而关元穴是小肠的募穴，小肠是匡助脾胃生成气血的。
因此，关元穴不错大补气血和元气，省略有用地补脾肺，换句话说，关元穴便是补气的高手，它省略匡助增强躯壳的免疫力和不屈力。
就在上个月4号，微信群的一个学员，她的母亲因为肝肾功能齐不行了，病院给她下了病危告知，她准备找亲戚来见她母亲临了一面，那时患者全身水肿的锐利。
那时她问我能弗成灸，我说不错试试。她征求医师开心后，每天艾灸肚脐，关元穴和足三里，用的是4厘米的石磨艾条，每个穴位艾灸时长不低于40-50分钟。
一两天后，换着的母亲退烧了，又过了一个多星期，她的母亲手到病除。
「浩气足，则邪不可干」，关元穴补足了浩气，躯壳有了力量，就不错不屈病症。
「足三里」：扞拒90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。
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3.关元穴：摒除疲困
这点很要道，我我方白日很忙，晚上会抽时刻把环球留言的商榷齐管束掉。等管束完问题，基本上齐是第二天凌晨了。
一天两天问题不大，时刻潜入，也会嗅觉躯壳相称疲困。
除了我这种熬夜的疲困除外，还有一种便是久病初愈，微恙小灾一直束缚。最多便是伤风发热好了，然则一直咳嗽。这便是浩气莫得收复，久病导致的躯壳疲困莫得收复。
摒除躯壳的疲困，用小腹的神阙穴，气海穴和关元穴，齐是不错的。
这仨穴位距离很近，基本上放个底部镂空的艾灸罐，就齐不错掩盖到了。我每次精神欠安，齐会艾灸这里，同期还会弄点枸杞和黄芪泡水。
坚捏一周，就又变得龙翔虎跃了。
「气海穴」：肚脐下1.5寸。
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4.关元穴：调妇科
“关元”，齐位于东说念主体的腹部盆腔，这里是血管最丰富、血流最安谧的场地。
若是受寒，盆腔的血流会变得愈加安谧，不仅影响女性的子宫卵巢，也会影响男性的肠说念肾脏，还会影响全身血液轮回的畅通。
80%的女性手放到小腹，会嗅觉小腹凉凉的，这便是「宫寒」。
艾灸关元穴能让躯壳的代谢成倍增多。而况，这种调理是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。
肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等av 巨屌，齐不错艾灸这里。
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